Träna och umgås med nya och gamla vänner!

På vår seniorträning anpassas passet till målgruppen.
Vi utesluter hopp, snabba byten, avancerad koreografi, etc.

Istället är fokus på att träna kondition, styrka och balans.
Vi jobbar med Stationsträning, TRX och Gympa.

Fördelar