Om Grit™ Plyo

Maximera din spänst med hjälp av högintensiv
intervallträning i mindre grupp.

Grit™ Plyo är uppbyggt av rörelser som ökar din spänst.
Du använder en steplåda och ibland även en viktplatta för
att öka intensiteten och belastningen.

Drivande musik får dig att ta din träning till en ny nivå.
Bli starkare, snabbare och mer explosiv med Grit™ Plyo.

Fördelar

  • Förbättrad styrka och uthållighet
  • Bli mer explosiv & spänstig
  • Förbättra din kondition & syreupptagningsförmåga
  • Förbränn massor av kalorier, hög intensitet = hög efterförbränning