BodyCombat® är ett pass med massor av kraft och energi
där du kan leva ut dina kampsportsdrömmar och ha kul!
Till inspirerande musik och med effektiva tekniker från
karate, taekwando, kung fu, kickboxing, muay thai och
tai chi utmanar du din fantasimotståndare.
Vem är du? Laura Croft eller Bruce Lee?
Var tredje månad byts koreografi och musik ut för att
bibehålla utveckling och motivation.
Om BodyCombat®
Fördelar
- Förbättrar din hjärt- och lungkapacitet
- Förbättrar hållfastheten i ditt skelett
- Förbrukar energi (kalorier)
- Förbättrar din allmänna hälsa och välmående
- Förbättrar din koordination
- Förbättra din hållning och göra dig både starkare och stabilare i bålen
- Förbättrar din styrka
- Förbättrar din uthållighet.
- Ökar ditt självförtroende.
